Reformer
De mogelijkheden van de Reformer zijn bijna eindeloos en voor iedereen toegankelijk. In kleine groepjes krijg je een zeer exclusieve les op deze mooie apparaten die je kunnen ondersteunen in Pilates oefeningen, maar je juist ook kunnen uitdagen in het verkrijgen van kracht en souplesse.
Voordelen van Pilates op de Reformer:
Het geniale van de Reformer is dat je snel resultaat boekt, zeker samen met onze andere groepslessen.
- Versterking van buik- en rugspieren
- Persoonlijke begeleiding
- Verbeterde houding
- Verbeterde lichamelijke balans
- Verbeterde lenigheid
- Betere coördinatie
- Soepelere bewegingen en lichaam
- Verminderd rugklachten
donderdag 18 december
19:00 uur Reformer Pilates (Select)
| Saskia |
Vrijdag 19 december
09:00 uur Reformer Pilates (Select)
| Rengin |
zaterdag 20 december
11:00 uur Reformer Pilates (Select)
| Mischa |
zondag 21 december
09:00 uur Reformer Pilates (Select)
| Adriana |
11:00 uur Reformer Pilates (Select)
| Adriana |
maandag 22 december
09:15 uur Reformer Pilates (Select)
| Maartje |
17:30 uur Reformer Pilates (Select)
| Saskia |
18:30 uur Reformer Pilates (Select)
| Jochem |
Dinsdag 23 december
17:30 uur Reformer Pilates (Select)
| Jochem |
18:30 uur Reformer Pilates (Select)
| Saskia |
woensdag 24 december
09:00 uur Reformer Pilates (Select)
| Jochem |
10:00 uur Reformer Pilates (Select)
| Maartje |
